O mnie
Oferta
Warsztaty
Współpraca
Kontakt
Sklep

Menu

Odżywianie w ciąży
Odżywianie mamy karmiącej
Żywienie dzieci
Przepisy kulinarne

Polityka prywatności i polityka cookies

https://katarzynaszulc.pl/wp-content/uploads/2020/07/Polityka-prywatności.pdf

Instagram

zobacz co u mnie słychać

Lubicie tofu?😃 Ja w sumie dopiero niedawno się

Lubicie tofu?😃 Ja w sumie dopiero niedawno się do niego przekonałam🙈
Jeśli znajdą się chętni mogę wrzucić przepis na pyszny makaron➡️daj znać w komentarzu jeśli mam spisać składniki☺️

Ostatnio testuje posiłki bezmięsne aby zmniejszyć ilość spożywanego mięsa➡️w przedszkolu jest go dosyć sporo i dlatego staram się nie podawać już więcej w domu😁
—————————————————
#makaron #tofulover #fitprzepis #wegetariańskie #wegeobiad #kuchniaroslinna #kuchniaroślinna #kuchniawegetariańska #wegetariańskieprzepisy #wegeprzepisy #dbamoklimat #dbamozdrowie #dietadziecka #zywieniedzieci #żywieniedzieci #matkakarmiaca #matkakarmiąca #karmiejemwszystko #karmiepiersia #jemytosamo #pomysłnaobiad #pomyslnaobiad #bezmięsa #gotujwdomu #zdrowyprzepis #igdziecko #instaczwartek #fotoczwartek

Jakich produktów należy unikać z powodu wyższe

Jakich produktów należy unikać z powodu wyższego ryzyka zadławienia u małych dzieci?
—————————————————
➡️Kawałki surowego jabłka - podawaj w całości lub starte na tarce

➡️Pomidorki koktajlowe/winogrona - podawaj przekrojone na pół - wzdłuż

➡️Parówki/kiełbaski - podawaj przekrojone na pół - wzdłuż

➡️Twarde surowe warzywa - np. marchewka/kalarepa, podawaj w formie ugotowanej/pieczonej czy startej na tarce

➡️Warzywa liściaste - podawaj drobno posiekane /zmiksowane / duszone

➡️Suszone owoce w całości - podawaj miękkie i drobno pokrojone

➡️Orzechy/pestki/nasiona - podawaj w postaci zmielonej / drobno posiekanej

➡️Popcorn / cukierki / gumy do żucia / pianki typu Marshallow - nie powinno się w ogóle podawać

Podawaliście w takiej formie czy raczej unikaliście?☺️
—————————————————
#rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniedietydziecka #rozszerzeniediety #dietaniemowlaka #dietadziecka #bobaslubiwybor #bobaslubiwybór #zywieniedzieci #żywieniedzieci #blwpolska #blwpomysły #6miesiąc #6miesiecy #blw6months #jemytosamo #jemyrazem #dlaniemowlaka #dlaniemowląt #zdrowedziecko #zdrowedzieci #mamaidziecko #mamaidzieci #karmienienaturalne #maledziecko #maledzieci #easybabyfood #foodforbaby #babynutrition

Na blogu nowy wpis o odporności. Jest to częś

Na blogu nowy wpis o odporności.

Jest to część tekstu z darmowego e-booka, więc jeśli jeszcze nie pobieraliście to zapraszam do przeczytania.☺️
—————————————————
Nie pamiętam już kiedy moje dziecko było takie małe🙈 Czemu one tak szybko rosną?🙈
—————————————————
#odporność #odpornosc #wzmacnianie #wzmocnijodporność #nawykiżywieniowe #nawykizywieniowe #zdrowenawyki #zdrowedziecko #zdrowedzieci #zywieniedzieci #żywieniedzieci #dietadziecka #nawodnienie #zdrowysen #aktywnośćfizyczna #mamaidziecko #bliskosc #bliskośćwspieraodporność #bliskonatury #igdziecko #dzieckoszczęśliwe #dzieckoszczęścia #rodzicielstwobliskosci #rodzicielstwobliskonatury #jesienneklimaty #jesieniara #jesieniara🍁 #dietetykradzi #dietetykonline

Królowa jesiennych warzyw, DYNIA🎃 ➡️Spraw

Królowa jesiennych warzyw, DYNIA🎃

➡️Sprawdzi się zarówno w daniach wytrawnych jak i w tych na słodko.

➡️Idealnie nada się na placki, naleśniki, gulasz, zupę, sałatkę czy jako dodatek do ciasta, a nawet kawy!☕️

➡️Pełna beta-karotenu i innych składników odżywczych, które w sezonie infekcyjnym będą wspaniałą bombą witaminową dla organizmu.🤒

➡️Poniżej przepis na placuszki dyniowe z jabłkami z sosem śliwkowym🎃

A jaki jest Twój ulubiony przepis z dynią w roli głównej?☺️

Składniki:

✔️szklanka puree z dyni
✔️2 jajka
✔️szklanka mąki (u mnie orkiszowa jasna)
✔️1 łyżeczka proszku do pieczenia
✔️mleko/napój roślinny (kilka łyżek w zależności od konsystencji ciasta-jeśli wychodzi płynne bo puree było rzadkie można pominąć lub dać 1-2 łyżki)
✔️1 łyżeczka cynamonu
✔️1 duże jabłko
✔️garść śliwek
✔️olej do smażenia (jeśli masz dobrą patelnie, można pominąć)

Przygotowanie:

➡️Wymieszać w misce: puree, jajka, mleko/napój.
➡️Do masy dodać przesianą mąkę z proszkiem i cynamonem i wymieszać.
➡️Jabłko obrać, pokroić na malutkie kawałki, wrzucić do ciasta i wymieszać łyżką.
➡️Na rozgrzaną patelnie wykładać po dużej łyżce i smażyć do zarumienienia z obu stron.
➡️W międzyczasie usunąć pestki ze śliwek i wrzucić całe lub pokrojone (na mniejsze kawałki) do garnuszka. Dodać łyżkę wody, przykryć pokrywką i podgrzać do wytworzenia się sosu (ok 5 min).
➡️Placki smakują najlepiej od razu po przygotowaniu z ciepłym sosem.😋

—————————————————
#dynia🎃 #dyniahokkaido #placki #plackizdyni #placuszki #placuszkidyniowe #plackizjabłkami #jabłka #śliwki #sliwki #sezonowo #sezonnadynie #jadłospis #blwpolska #blwprzepisy #blwpomysły #bobaslubiwybor #bobaslubiwybór #jemytosamo #dietadziecka #dietadladziecka #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniedietydziecka #fitprzepis #fitprzekaska #sniadanienaslodko #dietamatkikarmiącej #karmiejemwszystko #jesieniara

Jak zadbać o odporność swojej rodziny?
————————————————-
➡️Czy wiesz, że rozwój oraz kształtowanie układu odpornościowego zaczynają się już w trakcie życia płodowego?

➡️Prawidłowa praca układu immunologicznego jest uwarunkowana wieloma czynnikami. Jednym z najistotniejszych jest zbilansowana dieta, dostarczająca odpowiednią ilość składników energetycznych oraz odżywczych. Zarówno nadmiar, jak i niedobór składników diety mogą zwiększać podatność na zakażenia organizmu.

➡️Prawidłowo zbilansowana dieta wzmacnia procesy odpornościowe, dzięki czemu zmniejsza ryzyko występowania infekcji.

➡️Warto zadbać szczególnie o stan flory jelitowej. Nie bez powodu mówi się, że centrum naszej odporności mieści sie w jelitach.

➡️Co jeszcze ma duże znaczenie dla naszego układu immunologicznego?

✔️aktywność fizyczna🚴‍♀️
✔️odpowiednia ilość i jakość snu😴
✔️odpoczynek💆‍♀️
✔️nawodnienie 💦

A wy macie swoje sposoby na wzmacnianie?☺️
—————————————————
#odporność #odpornosc #odpornośćdziecka #zdrowystylżycia #zdrowenawyki #zdrowenawykiżywieniowe #zdrowenawykizywieniowe #zdrowysen #dietadziecka #zywieniedzieci #żywieniedzieci #zdroweżywienie #dbajozdrowie #witaminynatalerzu #suplementynaturalne #zdrowedziecko #zdrowedzieci #aktywnośćfizyczna #aktywnoscfizyczna #nawodnienie #zdrowamamazdrowedziecko #mamaidziecko #mamaidzieci #jesien2020 #jesień2020 #jesienneklimaty #instawtorek #mamadietetyk

🎉Wyniki konkursu🎉
—————————————————
🔸Kochani dziękuje bardzo za ilość zgłoszeń w ramach konkursu!❤️

🔸Widzę, że wiele z Was potrzebuje naturalnego wzmocnienia❤️

🔸Jako zwycięzcę wybrałam @oladubiela za historie o przewlekłej chorobie będąc w ciąży i opieka nad drugim maluszkiem❤️

Gratuluję i proszę o kontakt na priv z informacją na jaki e-mail przesłać wygranego e-booka🤗

Dziękuję wszystkim bardzo za udział w konkursie, dobrego dnia😘😘😘
—————————————————
#konkurs #odporność #odpornosc #przeziębienie #przeziebienie #infekcja #odpornoscdziecka #zdrowiedziecka #zdrowiedzieci #dietadziecka #zywieniedzieci #żywieniedzieci #zdroweprzepisy #przepisydladzieci #przepisydlamaluchów #przepisykulinarne #witaminynatalerzu #zdroweodżywanie #zdroweodzywianietopodstawa #wzmacnianie #warzywaiowoce #koktajle #koktajlowocowy #koktajlmocy #koktajlowo #jesienneklimaty #jesień2020

Strona główna
O mnie
Spis polecanych specjalistów
Kontakt
Polityka prywatności i polityka cookies
Regulamin sklepu

@2018 Copyright Katarzyna Szulc | design by nunu

×

Najnowsze
Zapoznaj się z moja ofertąKontakt

Close

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.