Mango jest owocem bogatym w składniki odżywcze. Zawiera witaminę C, witaminę A, witaminę K, witaminy z grupy B (takie jak B6 i kwas foliowy), oraz składniki mineralne takie jak potas i magnez. Mango dla niemowlaka to także dobre źródło błonnika, który jest korzystny dla układu pokarmowego malucha. Jego słodycz sprawia, że doskonale nadaje się do różnych potraw na słodko, takich jak koktajle, placuszki, musy owocowe czy lody. Dzięki temu dzieci mogą cieszyć się smakiem słodyczy w sposób zdrowszy niż spożywanie przetworzonych słodyczy zawierających dodatkowy cukier.
Mango można wprowadzić, gdy dziecko jest gotowe na rozpoczęcie przyjmowania pokarmów stałych, co zazwyczaj ma miejsce około 6 miesiąca życia.
+6 miesiąc życia
Dla maluszków powyżej 6 miesiąca życia możesz zaproponować mango w postaci słupków lub w wersji z pestką, pozbawionej większości miąższu. Wersja z pestką stanowi doskonały trening rozwijania umiejętności motorycznych jamy ustnej dla malucha. Dodatkowo, możesz posypać owoc ekspandowanym amarantusem lub mielonymi orzechami/ziarnami aby ułatwić chwytanie i uniknąć wyślizgnięcia się owocu z rąk dziecka.
+9 miesiąc życia
Powyżej 9 miesiąca życia, gdy dziecko nauczy się chwytu szczypcowego, możesz dodatkowo zaproponować owoc w formie mniejszych kawałków.
Mango nie jest powszechnie uważane za produkt, który może powodować zadławienie. Niemniej jednak, gdy owoc nie jest wystarczająco dojrzały i miękki, a do tego jest śliski, może zwiększać ryzyko zadławienia. Zawsze upewnij się, że mango jest wystarczająco miękkie i odpowiednio dojrzałe przed podaniem.
