O mnie
Oferta
Warsztaty
Współpraca
Kontakt

Menu

Odżywianie w ciąży
Odżywianie mamy karmiącej
Żywienie dzieci
Przepisy kulinarne

Strona główna / Sklep

Sklep

Nie znaleziono produktów, których szukasz.

Instagram

zobacz co u mnie słychać

Kokosowa panna cotta 🍮 ————————

Kokosowa panna cotta 🍮
—————————————————
Prosty i szybki deser😍 Właśnie stwierdziłam, że wyglądają jak cycki, ale w końcu jestem promotorem karmienia piersią, więc mi cycki w głowie ciągle😂
—————————————————
Składniki:
✔️mleko kokosowe 1 puszka/kartonik 400 ml
✔️3 łyżki żelatyny (lub agar)
✔️1 łyżka miodu
✔️owoce (u nas mus z malin i porzeczek)

Przygotowanie:
➡️żelatynę zalać odrobiną wody „do przykrycia” i pozostawić na kilka minut do napęcznienia
➡️podgrzać w garnuszku mleko kokosowe, dodać żelatynę i na małym ogniu mieszać, do rozpuszczenia żelatyny
➡️wystudzić, dodać miód, przelać do foremek i wstawić do lodówki na kilka godzin
➡️owoce podgrzać do wytworzenia się sosu i polać nimi gotowy deser
—————————————————
#fitdesery #zdrowedesery #pannacottadessert #mlekokokosowe #mlekoroślinne #bezlaktozy #przekaski #podwieczorek #podwieczorek_na_słodko #slodkości #slodkoscipysznosci #zdrowydeser #inspiracjekuchenne #inspiracjekulinarne #dietadziecka #zywieniedzieci #żywieniedzieci #jedzeniedladzieci #jedzeniedladziecka #karmiepiersia #karmiejemwszystko #dietamatkikarmiącej #jemytosamo #mamawkuchni #mamawkuchniszaleje #prosteprzepisy

Od jakiego produktu najlepiej zacząć rozszerzani

Od jakiego produktu najlepiej zacząć rozszerzanie diety?👶🥦
—————————————————
➡️Kiedyś obowiązwały zalecenia według których rodzice podawali
poszczególne produkty.

➡️Według aktualnych zaleceń nie ma większego znaczenia co podamy na pierwszy posiłek. Decyzja należy do rodzica.

➡️Możesz podać dynię czy marchewkę ale również gotowane mięsko, rybę czy produkty zbożowe. Każdy wybór jest dobry. Jeśli wiesz czego nie podawać niemowlakowi, to oprócz tych zagrożonych produktów możesz podać tak naprawdę każdy.

➡️Niektóre wytyczne mówią o tym aby rozpocząć dietę najpierw od warzyw w następnie wprowadzić owoce, aby nie przyzwyczaić dziecka do słodkiego smaku. Jednak dziecko poznało już słodki smak mleka mamy oraz mleka modyfikowanego, więc czy opóźnianie podawania owoców ma sens? Moim zdaniem nie ma to większego wpływu.

➡️Warto jednak zacząć rozszerzanie diety od produktów nie obciążających jeszcze nierozwiniętego małego brzuszka. Najlepiej aby były to produkty gotowane lub duszone.
Warto kierować się sezonowością warzyw oraz owoców.

🥦A Wy od jakich produktów zaczeliście?🥦
————————————————
#rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniedietydziecka #dietadziecka #zdrowedzieci #zywieniedzieci #bobaslubiwybór #blwpolska #blwpomysły #blwpoland #przepisydladzieci #6miesiąc #6miesięcy #6miesiecy #przepisydlaniemowląt #niemowlęta #niemowlaki #niemowlę #jemytosamo #mamawkuchni #instadziecko👶 #igdziecko #pierwszepróby #mamabyć #zdroweposilki #zdrowepodejście #zdrowenawyki

Z cyklu wakacje z dziećmi🏖😂
—————————————————
W ciągu jednej doby zaliczone 3 zbite szklanki, rozbite oba kolana u starszej i pęknięty wózek przez przepychanie kto na nim siedzi🙈🤯

A zdjęcie zrobione chwile po tym jak matka chciała chwile popływać sama ale młodsza tak płakała, że ludzie siedzący na plaży wyciągnęliby mnie siłą gdybym sama nie zawróciła😂

Ile wypłynęłam od brzegu? Może 10m..ale rzuciły się na mnie jakby nie widziały mnie tydzień 💁‍♀️

Nie wiem czy to moje tylko takie czy Wasze też?😂
—————————————————
#wakacjezdzieckiem #wakacjenadmorzem #zdzieckiem #zdziećmi #zdzieckiemwpodróży #dziecięcaradość #dzieciakisłodziaki #instadziecko👶 #igdziecko #zyciematki #zyciemamy #macierzynstwobezlukru #macierzynstwojestpiekne #macierzyństwobezściemy #macierzynstwo_ #matkapolka #instamatkaicórka #matkaicórka #mojewszystko♥ #naplaży #naplazyfajniejest #rodos🇬🇷 #rodosisland

Oznaki gotowości dziecka do rozszerzania diety
—————————————————
➡️Ostatnio napisałam tekst na temat rozszerzania diety dziecka. Większość z Was pewnie już wie, że należy dążyć do karmienia wyłącznie piersią/mlekiem modyfikowanym przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka

➡️Dlatego też pokarmy stałe wprowadzamy około 6 miesiąca życia.

➡️Dlaczego około? Bo każde dziecko inaczej się rozwija. Niektóre mogą być gotowe na spożywanie pokarmów stałych przed 6 miesiącem, a niektóre dopiero bliżej 6 miesiąca.

Jakie są oznaki gotowości malucha do rozszerzania diety?
—————————————————
✔️Dziecko musi siedzieć samo lub z lekkim podparciem. Nie może jednak opadać mu głowa i odchylać się na boki. Pamiętamy również o tym aby nie karmić dziecka w leżaczku, ponieważ istnieje wysokie ryzyko zadławienia.

✔️Potrafi chwycić jedzenie i celnie włożyć je do buzi.

✔️Brak odruchu wypychania językiem jedzenia. Odruch ten zanika pomiędzy 4 a 6 miesiącem życia.

✔️Jest aktywnie zainteresowane jedzeniem. Próbuje złapać jedzenie, podąża wzrokiem za pokarmem wkładanym do ust przez rodziców. Pamiętamy jednak, że często dzieci są zainteresowane wszystkimi czynnościami wykonywanymi przez rodziców i kiedy wykazuje takie zainteresowanie znacznie wcześniej niż okolice 6 miesiąca życia. Nie oznacza to odrazu, że jest już na to gotowe. Patrzymy również na inne oznaki gotowości.

✔️Dziecko potrafi przeżuwać i połykać pokarm. Nie musi odrazu dokładnie żuć. Wystarczy aby próbowało i z każdym podaniem pokarmu był widoczny postęp w nauce. Istotne jest aby od samego początku rozszerzania diety proponować różne konsystencje pokarmów bo tylko tak będzie miało możliwość prawidłowej nauki żucia.

➡️Pamiętajcie również, że brak uzębienia dziecka nie stanowi przeszkody do rozszerzania diety. Świetnie sobie poradzi twardymi dziąsłami☺️

➡️Ważne jest również to, że należy poczekać aby pojawiły się wszystkie powyższe oznaki gotowości.

Masz jakieś wątpliwości? Napisz w komentarzu☺️
—————————————————
#rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniedietydziecka #dietadziecka #dietaniemowlaka #zywieniedzieci #jemytosamo #zdrowiedziecka #zdrowiedzieci #bobaslubiwybór #blwpolska #karmieniepiersią

A co u Was dziś na #sniadanie ?🍽☺️
—————————————————
Wraz z przedszkolem zaczęły się u nas ekspresowe śniadania, bo wolimy dłużej pospać niż stać w kuchni😂

A pastę z awokado robi się w 2 minuty🥑😁

Składniki:

✔️awokado
✔️chleb
✔️pietruszka
✔️cytryna/limonka
✔️jakieś warzywko: np. pomidor czy papryka

➡️awokado rozgniatamy widelcem, dodajemy sok z limonki/cytryny do smaku, dużo posiekanej pietruszki i podajemy z pokrojonymi warzywami🍅🥕🥒

—————————————————
#sniadaniedladziecka #sniadaniefit #sniadanietopodstawa #sniadaniemistrzów #fitśniadanie #zdroweśniadanko #wegesniadanie #wegedziecko #weganskieprzepisy #naśniadanie #kanapka #kanapkinaśniadanie #awokado💚 #pastazawokado #fitposiłek #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniedietydziecka #blwpolska #blwprzepisy #blwpomysły #blwinspiracje #bobaslubiwybór #jemytosamo #zdrowedziecko #zdrowedzieci #zdrowienatalerzu #odporność

Produkty zakazane w diecie małego dziecka🍭🍯

Produkty zakazane w diecie małego dziecka🍭🍯🧂🍄❌
—————————————————
➡️Dziś o tym czego nie powinniśmy proponować dzieciom przy rozszerzaniu diety i nie tylko, bo niektórych produktów nie należy podawać znacznie dłużej

➡️Jakie produkty znajdują się na liście zakazanych?❌
—————————————————

❌ mleko krowie🥛
Nie stosuj do picia jako zamiennika karmienia piersią/mleka modyfikowanego w 1 roku życia. Można stosować jako dodatek do dań (np. naleśniki, placki). Po 1 roku życia maksymalnie do 500ml/dobę #

❌ grzyby leśne🍄
Ryzyko bardzo niebezpiecznego zatrucia. Można natomiast podać grzyby hodowlane - pieczarki/boczniaki

❌ napój ryżowy🥛
Zawiera nadmiar nieorganicznego arsenu, który jest uznawany jako czynnik rakotwórczy I stopnia

❌ miód 🍯
Może być źródłem Clostridium botulinum -jadu kiełbasianego, który u niemowląt może prowadzić do zatrucia

❌surowa żywność (ryby, mięso, jaja)
Mogą być źródłem niebezpiecznych bakterii z którymi młody organizm może sobie nie poradzić

❌ cukier🍭
Jest produktem zbędnym w diecie małych dzieci. Im dłużej nie będziemy go podawać tym lepiej, ponieważ nie wyrobimy złych nawyków żywieniowych, które w pierwszych latach życia dziecka mają ogromne znaczenie na jego zdrowie w kolejnych latach jego życia .

Dlatego też, gdy dziecko skończy roczek nie wprowadzaj nagle cukru bo „można”. Maluch puki nie wie, że istnieje coś takiego jak cukier i słodycze nie musi ich spożywać, a jeśli chcesz posłodzić jakąś potrawę zacznij od świeżych owoców 🍌🍎🍐

❌ sól🧂
Nadmiar sodu w diecie niemowląt może mieć negatywny wpływ na jeszcze nie do końca rozwinięte małe nerki. W wielu potrawach znajduje się już dodatek soli (np. chleb, ser). Nie stosuj jako dodatek do dań. Jeśli chcesz dosolić sobie, najpierw ugotuj danie, oddziel trochę dla dziecka, a sobie dopraw potrawę na talerzu🧂🍽

❌ herbata z kopru 🍵
Zawiera estragol o działaniu kancerogennym

Źródło: ESPGHAN 2017
—————————————————
#rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniedietydziecka #dietadziecka #dietaniemowlaka #blwpolska #bobaslubiwybor #zywieniedzieci #zdrowedziecko #zdrowiedzieci #nawykiżywieniowe #jemytosamo #matkaidziecko #mamaidzieci #dlaniemowląt #dlaniemowlaka

Strona główna
O mnie
Spis polecanych specjalistów
Kontakt

@2018 Copyright Katarzyna Szulc | design by nunu

×

Najnowsze
Zapoznaj się z moja ofertąKontakt

Close

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.