O mnie
Oferta
Warsztaty
Współpraca
Kontakt
Sklep

Menu

O mnie
Oferta
Warsztaty
Współpraca
Kontakt
Sklep

Spis polecanych specjalistów

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Imię i nazwisko lekarza, adres, województwo, miasto

Instagram

zobacz co u mnie słychać

Przepis na szybką kanapkę mleczną która możes

Przepis na szybką kanapkę mleczną która możesz podać na śniadanie lub zapakować do lunchboxu♥️

♥️2 jajka (oddzielnie żółtko i białko)
♥️30 g mąki
♥️1 łyżka kakao (ew. karob)

✅Ubij białko, dodaj żółtko i miksuj tylko do połączenia.
✅Dodaj mąkę i kakao i wymieszaj również tylko do połączenia.
✅Smaż na rozgrzanej patelni pod przykryciem. Obróć na drugą stronę i podsmaż jeszcze chwilę bez pokrywki.

Krem
50 g twarogu
1 łyżka jogurtu lub bielucha
1/3 banana
2-3 krople aromatu waniliowego lub ziarenek wanilii

Możesz dodatkowo polać pastą tahini / masłem orzechowym😊

Rozgnieć widelcem i wyłóż na omlet♥️

_________________
#omlet
#omletmlecznakanapka #mlecznakanapka #omletnasłodko #sniadanie #sniadaniedladziecka #dladziecka #dladzieci #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniedietydziecka #rozszerzaniediety #rozszerzamydiete #dietaniemowlaka #dietadziecka #blwnaluzie #blwpolska #blwpomysły #blwinspiracje #jemytosamo #bobaslubiwybor #zdroweżywienie #fitprzepisy #fitprzekaska #zdrowesłodkości #fitsniadanie

A Ty jaką wersję wybrałaś? A może jesteście

A Ty jaką wersję wybrałaś? A może jesteście przed? ♥️
______
#rozszerzaniedietydziecka #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniediety #rozszerzamydiete #blwpolska #bobaslubiwybór #blwprzepisy #blwpoland #blwnaluzie #blwinspiration #blwinspiracje #bobaslubiwybor #jemytosamo #niemowlę #6miesiecy #macierzynstwo #mamąbyć #jestemmamą #ciaza2021 #bedemama #będęmamą #kaszkamanna #kaszka #dladzieci #przepisydladzieci #przepisnasniadanie

♥️A Ty wprowadziłaś już zdrowe tłuszcze do

♥️A Ty wprowadziłaś już zdrowe tłuszcze do diety swojego malucha czy ten etap jeszcze przed Wami? ♥️

➡️Dlaczego warto włączyć olej do diety dziecka?

✅jest źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT)
✅wspiera rozwój oraz pracę układu nerwowego malucha
✅ułatwia wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczuszczach: A, D, E, K
✅zwiększa gęstość odżywczą pierwszych posiłków dziecka

🥦Jak włączyć olej do diety dziecka?🥦

✅jako dodatek do zup
✅do owsianki/jaglanki
✅do skropienia pierwszych warzyw
✅do past kanapkowych
✅do jogurtu/twarożku
I wielu innych dań😉

Olej dla dziecka firmy Olini jest połączeniem dwóch nierafinowanych oraz zimnotłoczonych olejów-rzepakowego i słonecznikowego. Dzięki tłoczeniu na zimno (w temperaturze do 35 °C) zachowuje wszystkie cenne wartości odżywcze. Jest świeżo tłoczony a to oznacza, że nie leży na półce sklepowej.

Dlatego, idealnie nadaje się na pierwszy olej dla malucha👶

Post powstał w ramach współpracy z @olinipl
🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦
#współpraca #olini #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniedietydziecka #rozszerzaniediety #rozszerzamydiete #dietaniemowlaka #blwpoland #blwpolska #blwinspiracje #blwnaluzie #blwpomysły #jemytosamo #jemzdrowo #olej #zdrowedziecko #zdrowetłuszcze #dziecko #instadziecko #jestemmama #jestemmama #macierzyństwo #rodzicielstwo #mamabyc #czytametykiety #zdrowezakupy

4 pomysły na proste i ekpresowe śniadania dla dz

4 pomysły na proste i ekpresowe śniadania dla dziecka ale nie tylko😉

Pudding chia
✅Jogurt+chia+owoce leśne+amarantus ekspandowany
Płatki owsiane
✅Płatki owsiane+mleko lub napój roślinny+pestki dyni+truskawki/banan
Kanapki z hummusem
✅Hummus +chleb+papryka+ogórek
Jajecznica z z awokado posypana czarnuszką
✅Jajecznica+awokado+pomidorki koktajlowe+czarnuszka+pieczywo

🍓A jakie są Wasze ulubione śniadania?

Na słodko czy jednak na słono? 😊

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
#sniadanie
#sniadaniedladziecka #śniadanie #sniadaniemistrzow #śniadaniemistrzów #śniadanienasłodko #zdroweśniadanie #dladzieci #dladziecka #przepisydladzieci #przepisnasniadanie #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniedietydziecka #rozszerzaniediety #dietadziecka #zywieniedzieci #blwpolska #blwpomysły #blwinspiracje #jemytosamo #bobaslubiwybor #owsianka #chiapudding #szybkiesniadanie

♥️Ręka do góry kto też kocha ciasto francus

♥️Ręka do góry kto też kocha ciasto francuskie? 🙈😁

♥️Na słodko, na słono, prosto i ekspresowo.. Taka może być właśnie potrawa z ciasta francuskiego.. No chyba, że ciasto chcecie zrobić sami to już takie proste i ekspresowe nie będzie🤪

♥️I dziś zostawiam ekspresowy przepis na ciasteczka bez cukru z 4 składników♥️

Składniki

✅Ciasto francuskie
✅Jabłko
✅Cynamon
✅Jajko do posmarowania (można pominąć)

➡️Jabłko obierz i pokrój w ósemki.
➡️Ciasto francuskie pokrój w plasterki i owiń nimi kawałki jabłek.
➡️Posmaruj ciasteczka roztrzepanym jajkiem i posyp cynamonem.
➡️Piecz w rozgrzanym piekarniku w 180 st przez ok 15 min.

🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
#ciasteczka #ciastka #ciastofrancuskie
#slodkosci #zdrowesłodkości #zdrowesłodycze #dladzieci #przepisydladzieci #dladziecka #drugiesniadanie #drugieśniadanie #przekąska #przekąski #bezcukru #dietadziecka #jemytosamo #blwinspiracje #blwprzepisy #blwnaluzie #blwrecipes #dziecko #jestemmamą #mamadwojki #mamabyc #instadziecko #instamateczki #jabłka #gotujemyrazem #macierzyństwo

Przepis na napar wspierający odporność🤒 W t

Przepis na napar wspierający odporność🤒

W tym roku wyjątkowo dużo infekcji, dlatego podrzucam Wam przepis na napar, który nie tylko jest przepyszny w smaku, ale ma również ogrom mocy pochodzący z naturalnych składników♥️

✍️A Wy jakie macie sposoby na wzmacnianie odporności? ✍️

Składniki:
🍊1 l wrzącej wody
🍊2 łyżeczki tartego imbiru
🍊1 łyżeczka kurkumy z odrobiną pieprzu
🍊2 łyżeczki goździków
🍊1 łyżeczka miodu mandarynkowego od @pasieki_sadowskich
🍊1 łyżka soku z cytryny

Przygotowanie:

➡️Do wrzącej wody wrzuć imbir, kurkumę i goździki. Przykryj i zaparz.
➡️Po przestudzeniu (do 40 stopni - powyżej tej temp. miód traci swoje właściwości) dodaj miód i sok z cytryny. Możesz dorzucić kawałki mandarynki🍊

✅Jeśli napar jest dla Was za bardzo pikantny dodaj do niego więcej wody.

✅Z kodem: kasiaszulc10 otrzymacie 10% zniżki na całe zakupy w @pasieki_sadowskich

Współpraca reklamowa
@pasieki_sadowskich

#odporność #odpornosc #superfoods #infekcje #imbir #goździki #kurkuma #miód #mandarynka #napar #zdroweodżywianie #zdroweodzywianie #dietadziecka #zywieniedzieci #instadziecko #instamatki #macierzynstwo #macierzyństwobezściemy #macierzynstwobezlukru #mamadwojki #instamamy #instadzieci

Strona główna
O mnie
Spis polecanych specjalistów
Kontakt
Polityka prywatności i polityka cookies
Regulamin sklepu

@2021 Copyright Katarzyna Szulc | design by nunu

×

Najnowsze
Zapoznaj się z moja ofertąKontakt

Close