Kaszki dla niemowląt: Co warto wiedzieć przed wyborem pierwszej kaszki?
Kiedy już wiesz, że Twoje dziecko jest gotowe do rozszerzania diety, pojawia się pytanie, jaka pierwsza kaszka będzie odpowiednia. Często rodzice uważają, że najlepsza kaszka to ta przeznaczona specjalnie dla dzieci, ale czy na pewno?
Sprawdź, na co zwracać uwagę i jakie kaszki warto omijać.
Wielu rodziców zdaje się być nieświadomych, że wiele kaszek dostępnych na sklepowych półkach w dziale dziecięcym nie spełnia odpowiednich standardów. Cukier, który znajduje się w niektórych kaszkach, nie powinien być częścią diety niemowląt i małych dzieci. Dlatego tak ważne jest świadome podejście do wyboru kaszek dla naszych pociech.
Najlepszym rozwiązaniem jest podawanie zwykłych płatków zbożowych, takich jak owsiane, jaglane, pszenne, gryczane, lub kasz dostępnych na dziale dla dorosłych. Gdy chcemy podać dziecku papkę, możemy zmielić kaszę, ugotować ją i podać z dodatkami, takimi jak tłuszcze, zmielone nasiona, orzechy czy sezonowe owoce
Co powinno zdyskwalifikować kaszkę przy wyborze? Odkryj kryteria wyboru kaszek dla dziecka.
Unikaj cukru w diecie niemowlaka i małych dzieci – dlaczego?
Cukier ma negatywny wpływ na zdrowie zarówno u dorosłych, jak i u małych dzieci. Niestety, wielu producentów kaszek dla dzieci już od 4. miesiąca życia dodaje cukier do swoich produktów, co jest nieodpowiednie i nie do zaakceptowania!
Jako świadomi rodzice, musimy wiedzieć, co wybieramy dla naszych dzieci. Idealnie byłoby podawać dziecku zwykłe płatki zbożowe, np. owsiane, jaglane, pszenne, gryczane lub kaszę… kupowaną na dziale dla dorosłych. Tak, taką, jaką kupujemy sobie. „Ale przecież niemowlę musi jeść najpierw papki?” Nie, nie musi. Owszem może, gdy rozszerzamy mu dietę na samym początku. Ale w okolicach 6 m.ż. – a wtedy powinniśmy zacząć rozszerzać dietę, a nie jak podają producenci żywności dla niemowląt od 4 miesiąca – najczęściej dziecko jest już gotowe, aby jeść grudki.
Jeśli chcemy podawać pokarmy w formie papki, wystarczy taką kaszę zmielić, ugotować i podać z odrobiną tłuszczu (np. oliwy, masła czy innego tłuszczu), zmielonych nasion czy orzechów – i jeśli mamy na to ochotę – z dodatkiem owoców sezonowych, które również sami możemy rozdrobnić przed podaniem.
Jeśli jednak decydujemy się na gotową kaszkę z supermarketu, koniecznie czytajmy skład na opakowaniu i bądźmy świadomymi rodzicami. Unikajmy produktów zawierających niepotrzebne dodatki.
Jakich jeszcze składników unikać w kaszkach dla niemowląt?
Istnieje kilka składników, których należy unikać, takich jak sztuczne substancje słodzące, konserwanty, barwniki, aromaty, olej palmowy, maltodekstryna. Dbanie o naturalność i prostotę składu kaszek jest niezwykle ważne, aby zapewnić dziecku zdrowe i odpowiednie odżywianie w pierwszych miesiącach życia.
Jaka kaszka wybrać dla Twojego maluszka? Postaw na prosty skład i naturalne smaki!
Wybór kaszki dla niemowlaka może być niezwykle trudny, z tyloma różnymi opcjami i kolorowymi opakowaniami. Jednak istnieje jedna zasada, która powinna kierować tym wyborem – prosty skład.
Podczas wprowadzania nowych pokarmów do diety dziecka, warto rozpocząć od wyboru prostych kaszek jednoskładnikowych, takich jak jaglana, owsiana, orkiszowa czy gryczana. Kaszki te są bogate w składniki odżywcze i stanowią zdrowe uzupełnienie diety niemowlaka. Dopiero po pewnym czasie, gdy nasze dziecko dobrze toleruje kaszki jednoskładnikowe oraz gdy nie zaobserwujemy żadnych objawów alergicznych, wprowadzamy do diety kaszki wielozbożowe.
Czy kleik ryżowy jest odpowiednią pierwszą kaszką dla niemowlaka?
Przy wprowadzaniu nowych pokarmów do diety naszego niemowlaka istnieje wiele opcji do rozważenia. Kleik ryżowy był kiedyś popularnym wyborem jako pierwszy posiłek do rozszerzania diety. Niestety, kleik ryżowy jest mało odżywczy i niskokaloryczny, co sprawia, że nie spełnia wszystkich potrzeb żywieniowych dziecka.
Rozszerzając dietę naszego niemowlaka po 6. miesiącu życia, warto poszukać wartościowych alternatyw dla kleiku ryżowego. Kaszki, które możemy zaproponować naszemu dziecku, są bogate w składniki odżywcze i oferują większą różnorodność smaków i tekstur. Odpowiednio dobrana kaszka może dostarczyć naszemu maluszkowi niezbędne składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, błonnik i białko.
Zatem które na pewno nie powinny się znaleźć w naszym koszyku? Poniżej przedstawiam zestaw kaszek zakazanych:
1. Babydream kaszka mleczna manna
2. BoboVita kaszka mleczno-ryżowa
3. Nestle Dzień dobry
4. Nestle Sinlac
A które są dobre?
1. Helpa Czary Mamy
Uważam, że to nr 1 wśród kaszek.
2. Gerber Organic
3. BoboVita Porcja Zbóż
4. Nestle Radosny brzuszek 8 zbóż
Podsumowując
Podsumowując, najważniejsze jest świadome podejście do wyboru kaszek dla dzieci. Wybieraj produkty bez zbędnych dodatków i sprawdzaj składy. Dobre kaszki można znaleźć również na dziale dla dorosłych.
Zapewnij swojemu niemowlakowi pyszne i ekspresowe śniadania!
Odkryj mój e-book z przepisami na śniadania w zaledwie 15 minut!
Dokładnie tak jest, właśnie czytam, że w 43 partiach kaszek Nestle przekroczono dopuszczalny poziom kadmu :((
Dla tych co nie mają czasu poszukać info poniżej: Kadm należy do najważniejszych czynników zanieczyszczenia środowiska naturalnego, przez co stanowi zagrożenie dla zdrowia ludzi i zwierząt. Z tego względu w unijnej dyrektywie Restriction of Hazardous Substances kadm został wymieniony jako groźny dla zdrowia metal ciężki. Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem umieściła kadm i jego związki w grupie 1 substancji rakotwórczych dla człowieka.
Kadm to pierwiastek wysoce toksyczny, bardziej niż arsen.
Więc ja się pytam, co robi KADM w kaszce dla dzieci ???