Dieta wspierająca płodność
- Rola składników odżywczych/mineralnych
- Jakie produkty powinny znaleźć się w diecie a jakich należy unikać?
- Wpływ masy ciała na funkcje reprodukcyjne
Odżywianie kobiet w ciąży i matek karmiących
- Odżywianie w poszczególnych trymestrach ciąży
- Jakie składniki odżywcze są niezbędne dla mamy i dziecka w tych okresach?
- Czy jakichś produktów należy unikać?
- Co z suplementami diety?
- Czy istnieje dieta matki karmiącej?
- Jak radzić sobie z dolegliwościami ciążowymi
- Jak dieta wpływa na jakość oraz ilość mleka mamy?
Żywienie niemowląt – rozszerzanie diety
- Jak i kiedy rozszerzamy dietę?
- Co, ile i w jakiej kolejności podajemy?
- Co z produktami alergizującymi?
- BLW w praktyce
- Co z produktami przeznaczonymi dla dzieci?
- Przydatne akcesoria w trakcie rozszerzania diety
Żywienie małych dzieci od 1 do 3 r.ż.
- Jakie są potrzeby żywieniowe w okresie po niemowlęcym ?
- Czy dzieci w tym czasie jedzą jak dorośli?
- Jak prawidłowo komponować posiłki?
- Co z mlekiem po 1 roku życia?
- Co zrobić gdy mamy w domu „niejadka”?
Warsztaty żywieniowe w przedszkolu
Warsztaty składają się dwóch części :
EDUKACYJNEJ podczas której dzieci poprzez zabawę poznają zasady zdrowego odżywiania
oraz
KULINARNEJ w trakcie której dzieci przygotowują proste potrawy dostosowane do wieku a na końcu wspólnie smakują przyrządzonych dań lub w zależności od wyboru tematyki - zabierają do domu w specjalnych pojemniczkach.
Istnieje możliwość przeprowadzenia wyłącznie części edukacyjnej.
Czas trwania warsztatów : ok 40-60 minut (w zależności od wyboru tematu oraz wieku uczestników)
Podczas warsztatów posiłki przygotowywane są z produktów naturalnych bez dodatków substancji konserwujących a stosowane naczynia są wielokrotnego użytku lub papierowe aby uczyć dzieci od najmniejszych lat jak dbać o środowisko.
Tematyka warsztatów m.in. :
>Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej
>Zdrowy mózg
>Mocne kości
>Owocowe witaminki
>Zielono mi
Oraz wiele innych..
Pełna oferta oraz dokładne informacje na temat oferty warsztatów oraz współpracy:
kszulc.dietetyk@gmail.com oraz tel: +48 518 616 756
