Warsztaty

Odżywianie kobiet w ciąży i matek karmiących

  • Odżywianie w poszczególnych trymestrach ciąży
  • Jakie składniki odżywcze są niezbędne dla mamy i dziecka w tych okresach?
  • Czy jakichś produktów należy unikać?
  • Co z suplementami  diety?
  • Czy istnieje dieta matki karmiącej?
  • Jak radzić sobie z dolegliwościami ciążowymi
  • Jak dieta wpływa na jakość oraz ilość mleka mamy?

Żywienie niemowląt – rozszerzanie diety

  • Jak i kiedy rozszerzamy dietę?
  • Co, ile i w jakiej kolejności podajemy?
  • Co z produktami alergizującymi?
  • BLW w praktyce
  • Co z produktami przeznaczonymi dla dzieci?
  • Przydatne akcesoria w trakcie rozszerzania diety

Żywienie małych dzieci od 1 do 3 r.ż.

  • Jakie są potrzeby żywieniowe w okresie po niemowlęcym ?
  • Czy dzieci w tym czasie jedzą jak dorośli?
  • Jak prawidłowo komponować posiłki?
  • Co z mlekiem po 1 roku życia?
  • Co zrobić gdy mamy w domu „niejadka”?

Warsztaty żywieniowe w przedszkolu

 

Warsztaty składają się dwóch części :

EDUKACYJNEJ podczas której dzieci poprzez zabawę poznają zasady zdrowego odżywiania

oraz

KULINARNEJ  w trakcie której dzieci przygotowują proste potrawy dostosowane do wieku a na końcu wspólnie smakują przyrządzonych dań lub w zależności od wyboru tematyki - zabierają do domu w specjalnych pojemniczkach.

Istnieje możliwość przeprowadzenia wyłącznie części edukacyjnej.

Czas trwania warsztatów : ok 40-60 minut (w zależności od wyboru tematu oraz wieku uczestników)

Podczas warsztatów posiłki przygotowywane są z produktów naturalnych bez dodatków substancji konserwujących a stosowane naczynia są wielokrotnego użytku lub papierowe aby uczyć dzieci od najmniejszych lat jak dbać o środowisko.

Pełna oferta oraz dokładne informacje na temat oferty warsztatów oraz współpracy:
kontakt@katarzynaszulc.pl oraz tel: +48 518 616 756

Close