Których kaszek nie kupować?
Kiedy już wiesz, że Twoje dziecko jest gotowe do rozszerzania diety, pojawia się pytanie, jaka pierwsza kaszka będzie odpowiednia. Często rodzice uważają, że najlepsza kaszka to ta przeznaczona specjalnie dla dzieci. Idealnie skomponowana pod małe brzuszki, z idealnie dobraną konsystencją. Podczas…
Czy odżywianie mamy karmiącej ma znaczenie?
Czy odżywianie mamy karmiącej ma znaczenie? Tak, ma znaczenie! Tak jak odżywianie każdego człowieka ma znaczenie dla jego zdrowia, tak dieta mamy karmiącej ma znaczenie dla niej i dla maluszka. Czy zatem istnieje tzw. dieta matki karmiącej? Nie, nie istnieje. …
7 pokarmów których należy unikać w okresie ciąży
Większość produktów spożywczych jest całkowicie bezpieczna w okresie ciąży. Istnieje jednak kilka pokarmów, których nie powinno się spożywać, gdy jesteś w ciąży, ponieważ mogą być szkodliwe dla rozwijającego się płodu. Najlepsze do jedzenia są oczywiście świeżo ugotowane lub świeżo przygotowane potrawy. Upewnij…
Co na prezent zamiast typowych słodyczy?
Zbliżają się mikołajki i święta, a wraz z nimi – upominki w formie słodyczy. O ile sami możemy zdecydować, co wręczymy naszym pociechom, o tyle dziadkom/ciociom/wujkom zazwyczaj w pierwszej kolejności do głowy przychodzą na myśl słodycze – najprostszy, a jednocześnie tani…
Co może jeść mama karmiąca i dziecko podczas świąt Bożego Narodzenia?
Przed nami święta i niejedna mama karmiąca zastanawia się, co będzie mogła zjeść ze świątecznego stołu… Czy będziesz musiała przygotować specjalne menu dostosowane tylko do Ciebie i nie tkniesz większości pysznych potraw? Nie martw się, będziesz mogła pozwolić sobie prawie…
Nowe zalecenia AAP: soki po pierwszym roku życia
Co nam mówią zalecenia ? „Nie pij soków z owoców, lecz jedz całe owoce”. Co nowego wiemy? Do tej pory można było wprowadzać soczki do diety po 6 miesiącu życia (czyli przy tzw. rozszerzaniu diety dziecka). Aktualnie się, aby do…
