Twarożek dla niemowlaka – prosty i zdrowy przepis

Sprawdź szybki i prosty przepis na pyszny twarożek dla niemowlaka z dodatkiem awokado i  rzodkiewki. To doskonała propozycja na zdrowe i pożywne śniadanie lub lekką przekąskę, która dostarczy Twojemu maluchowi cennych składników odżywczych.
 
Dzięki obecności awokado, to danie dostarczy Twojemu dziecku nie tylko wspaniałego smaku, ale również bogactwa cennych składników odżywczych. Awokado jest owocem o unikalnym profilu odżywczym. Jest bogate w zdrowe
tłuszcze, takie jak nienasycone kwasy tłuszczowe, które wspierają rozwój mózgu i układu nerwowego dziecka. Dlatego też, regularne spożywanie awokado może wspierać zdrowy rozwój Twojego malucha, wzmacniając jego układ
odpornościowy i pomagając w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania organizmu.
jaki podać banana niemowlakowi BLW

Banan dla niemowlaka – od kiedy i jak podać Od...

Jaki twarożek dla niemowlaka wybrać?

Najlepszym wyborem dla malucha jest naturalny twarożek dla niemowlaka, bez dodatku soli, cukru i konserwantów. Wybierając twaróg, postaw na wersję półtłustą lub tłustą, ponieważ zawiera więcej cennych tłuszczów, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. Warto sięgać po produkty o prostym składzie lub przygotować twarożek samodzielnie w domu. Jeśli dopiero wprowadzasz nabiał do diety malucha, zacznij od niewielkich ilości i obserwuj reakcję organizmu. Twaróg można wprowadzać do diety niemowlaka już na początku rozszerzania diety, jednak zaleca się, aby robić to w niewielkich ilościach. Jest to produkt bogaty w wapń, który odgrywa kluczową rolę w rozwoju kości i zębów, szczególnie u dzieci po 1. roku życia. Choć twaróg można wprowadzać od samego początku, warto ograniczyć jego ilość do 12. miesiąca życia.

Twarożek z rzodkiewką dla niemowlaka – składniki

  • 150 g twarogu
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego
  • 1/2 awokado
  • Rzodkiewka
  • Pieczywo

Jak przygotować twarożek z rzodkiewką dla niemowlaka?

  1. W misce rozgnieć pół awokado za pomocą widelca, aby uzyskać gładką masę.
  2. Dodaj do awokado twaróg, jogurt i dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz jednolitą konsystencję.
  3. Rzodkiewkę zetrzyj na tarce i dodaj do twarogu.
  4. Podawaj twarożek na pieczywie z ulubionymi dodatkami.
twarożek dla niemowlaka z rzodkiewką blw

Sprawdź również przepis na  jajecznicę z serkiem wiejskim.